k sport

[...] o podanie odpowiedniego dla nas planu na sam poczatek. Od paru lat cwiczymy w domu pompki, brzyszki i takie rozne co idzie cwiczyc w domu i na lekcji WF. Uprawiamy takze sport taki jak Parkour, gramy w pilke i takie rozne wiec jestesmy dobrze wysportowani. Teraz czas przyszedl na kulturystyke. Mamy jeszcze jedno pytanie od kiedy mozna brac [...]

witam panstwa postanowilem tu napisac gdyz greczy mnie jeden problem zwiaznamy z mam 16 lat i biore ten suplement od nie dawna juz z 1,5 tygodnia.uprawiam sport muay-thai mam 2 razy w tygodniu treningi czy jest zalecany dla mnie ten suplement? mam 175cm i 53kG oprocz tego suplementu zakupilem czy oni mi nie zaszkodza te suplementy? dodam jeszcze [...]

Witam, Zakupiłem troche rzeczy Olimpa i prosze o rozpiske kiedy brać poszczególne suple. Na większości jest napisane, aby łykać po głównym posiłku, ale za dużo tych piguł aby je spożyć za jednym razem. Poniżej spis tego co mam i dawki dzienne jakie chce brać. * ALC /4 kaps. * GTF /1 kaps. * Vita-min multiple SPORT /2 kaps. (1 wit. + 1 min.) * [...]

Myślę o zakupie ławki. Na początku oglądałem MAGNUS, ale czytałem złe opinie, więc ostatecznie wybrałem tą MARBO. Jako, iż mało się znam na ławeczkach wolę spytać, by nie kupić czegoś co się rozleci. :-P Co sądzicie o moim wyborze?

[...] , 184 wzrostu i 93 kg . Chociaż nie widać po mnie tego 93 , to chciałbym zrzucić te 8 - 10 kg do czerwca . Mam wyliczone kcal , nie wiem czy dobrze czy zle wychodzi mi 2700 -2900 . Uprawiam sport . Ja mam to do siebie że u mnie waga się strasznie wacha , raz spadnie , raz sie podniesnie . Czekam na wasze odpowiedzi . PS . nie zjedzcie mnie

Witam twardziele Mam takie pytanko co to jest KRAFT MAGE jest to nowe w moim mieście i nie wiem czy dobrze napisałem wiem że mogę polegać na tym forum więc proszę o pomoc Czy opłaca się chodzić na ten styl walki chodze już na Boks 3 rok na siłownie 2,5 roku i od 1 roku uczestnicze w szkolnych zawodach sztafety Myślę że mogę się wziąć już za ten [...]

[...] na atlasie bralem gainer . Mam pytanie czy ten zestaw bedzie dobry bo planuje se kupic.. I nie wiem czy ten jest oplacalny. http://allegro.pl/zestaw-premium-32-kg-gryfy-hop-sport-gratisy-vc-i2050505207.html Czy dozbierac do czegos takiego ? : http://allegro.pl/xtreme-65kg-zestaw-sztanga-hantle-lawka-stojaki-i2043825401.html Zmieniony przez - [...]

Cześć wszystkim, pisze do was z prośba o pomoc. Napiszcie mi jaką diete zastosować na schudnięcie ok. 30 kg tak żebym mógł ważyć 75 kg . Od małego zawsze lubiłem sport , grałem w piłkę ręczną od 1 klasy podst. do 6 klasy podst. W 6 klasie zacząłem zaniedbywać i w końcu przestałem grać. Chcę wrócić do starego trybu życia :) Chce schudnąć [...]

Witam zakupilem na swój pierwszy cykl kreatynę the Mono sport definition , napisane jest na niej że zalecana dawka to 3,5g dziennie rozpuszczone w 200-250ml wody. Jest ona wzbogacona witaminami. Każda kreatynę dawkuje się 3x dziennie po 5g+ , dlaczego w owej dawki są tak małe? Nawet grubym drukiem jest napisane ,, że korzystne działanie kreatyny [...]

Elo Jakie rękawice wybrać ? Zwykłe bokserskie czy MMA ? Narazie ćwicze na worku , ale może zapisze sie na sekcje MMA . Jakiej firmy Everlast , Benlee , Lonsdale czy moze Allright , evolution(s) , mastars albo Dragon sport i moze Wolosport . Ktore z tych , jaki rozmiar / waga , mam zamiar kupić na allegro . I cenowo , żeby nie byly najdrozsze .

http://www1.gazeta.pl/sport/1,36132,1852975.html Mam nadzieję, że sie podszkoli w boxie jak należy... Jak oceniacie jego szanse?

wiek 31 waga 73,6 wzrost 173 staz treningowy 7 miesiecy obwod pasa 80 obwod klaty 101 obwod uda 55,5 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcca,serwatka bialka [...]

Jakie kolor powinien mieć Thermo Fat Burner Treca??? Chodzi oczywiście o kolor tabs. Kulturystyka to niekończąca się walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu

[...] Dopiero zaczynam ćwiczyć i : Wiek: 16 Waga: 87 kg Wzrost: 185 cm Staż treningowy: początkujący Obwód pasa: 93 Obwód klatki piersiowej: 105 Obwód uda: 65 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna rekreacyjnie i jazda rowerem Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: bardzo dobry [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 81 Wzrost : 174 Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - SPLIT, w DNT HIIT Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

Drodzy forumowicze, Poszukuję ludzi uprawiających sport wymagający elastyczności i sprawności fizycznej do udziału w projekcie filmowym na terenie Krakowa. Zdjęcia odbędą się w drugi lub trzeci weekend stycznia. Gwarantujemy wynagrodzenie i wyżywienie na planie. Chętnych proszę o przesyłanie zgłoszeń na adres: [email protected] Zgłoszenie [...]

Witam. Mam do sprzedania prasę do nóg MS-A102 do ławek Semi-Pro firmy Marbo Sport. Sprzęt jest zadbany,kupiony w lutym tego roku, posiada gwarancję producenta, używany sporadycznie. Nosi lekkie ślady użytkowania. Cena 120zł lub zamiana na gryf łamany 28mm + dopłata. Odbiór osobisty: woj. małopolskie, powiat suski.Możliwość dowozu do klienta w [...]

Witam, Posiadam takie suple jak : Vitamin Plus, Beta Solar, Chela -Min Sport Formula, Gold Omega -3, Gold Glucosamine 1000, Glutamine 1400, wszystko w capsach z firmy Olimp. Poproszę o rozpiskę jak to wszystko łykać aby nie przedawkować zalecanych dawek witamin czy minerałów wg dziennego zalecanego spożycia gdyż w niektórych preparatach powtarzają [...]

[...] Wiek : 25 Waga : obecnie 97kg(wcześniej 106kg) Wzrost : 183 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 102 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tyg treningi BJJ 3x w tyg.MMA Odżywianie : Dieta redukcyjna Cel : redukcja tkanki tłuszczowej Stan zdrowia : b.dobry Preferowane formy [...]

Witam mam 16 lat, mam problem z odżywianiem się. Uprawiam sport regularnie 5 razy w tygodniu 3 razy siłownia i 3 razy bieganie ogólnie mam bardzo ciężki trening, gdzie zużywam dużo energi jem wszystko co popadnie lecz trening nie przykłada się na wyniki sportowe na 100 m mam niestety czas około 12s, chodzę cały czas zmęczony, brak mi sił. Mam 186 [...]